Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
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158.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
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2572 kcal
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Fat: 99.85g | Prot: 98.87g | Carb: 312.96g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Zucchero, Macedonia, La Molisana Fusilli 28 C, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Ecor Focaccina Semina Multicereali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Original, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Tigelle, Pizza ai Funghi. Snacks/Other: Tozzetti, Loacker Napolitaner, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica, Zucchero, Caffè Macchiato. more...
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losing 0.1 lb a week
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