Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 177.22g | Carb: 159.32g.
Breakfast: Кабачково-мясная запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: BIG WHEY Казеин, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Пирог с Картошкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черемша, Медовая Долина Мёд Гречишный, Mealspro Клетчатка Какао. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|