iEugenius's Journal, 29 May 2024

183.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2193 kcal

Fat: 80.50g | Prot: 138.47g | Carb: 227.14g.   Breakfast: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, FitnesShock Sugarbar Coconut, Сушеное Манго, Narmak Вишня Вяленая, Простоквашино Греческий Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Масло Гхи. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Сушеное Манго, Йогурт Домашний, Vitaline Вяленая Вишня. more...

2791 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...