Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
2128 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 129.63g | Carb: 217.80g.
Breakfast: Тимоша Сырок Пражский, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Яблоко Зеленое. Lunch: Штолле Котлеты Щучьи, Лента Картофель Айдахо, Виктория Литовский Борщ. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Греческий Йогурт, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|