Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
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1396 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 73.81g | Carb: 177.08g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete. Dinner: BH Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Carne de Porco do Lombo (Filé), Molho Vinagrete, Da Terrinha Tapioca, Mexerica. more...
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gaining 0.5 lb a week
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