|
Вес после обеда.
|
215.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
2124 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 92.97g | Carb: 153.05g.
Breakfast: Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рестория Шеф Сырники Классические, Lipton Чай, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Рестория Шеф Сырники Классические, МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
|
2632 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 49 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|