Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
314.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 138.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
829 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 63.54g | Carb: 59.61g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Творог 9%, Ситно Хлеб Демидовский, Форель, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Эклеры, Начинка для эклеров, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Начинка для эклеров, Рисовая Бумага, Форель. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ситно Хлеб Демидовский, Форель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|