Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
153.1 lb
Lost so far: 19.5 lb.
Still to go: 27.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
2263 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 119.29g | Carb: 252.45g.
Breakfast: Данон Йогурт, Киндер Пингви, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Авокадо Авокадо, Табрис Лепешка Хлебная, Семга Слабосоленая. Dinner: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Веско Фарш Говядина Курица , Popitas Соленый Попкорн, Red Bull Red Bull, Ашан Тесто, Corny Злаковая Полоска с Лесными Орехами , Свиточ Вафли Артек, Нектарин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Сырная Долина Сыр Маасдам, Запеченные или Жареные Креветки, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|