Вес после завтрака
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
|
2230 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 104.62g | Carb: 215.43g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Семилукская Трапеза Фасолевый Суп, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Хлебница Фитнес Гречишный, МЖК Горчица Столичная. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
|
2563 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|