Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 81.43g | Carb: 183.10g.
Breakfast: Соль, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Куриный Рулет, Манты с Тыквой, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мария Печенье, Петелинка Шашлык из Грудки, На Парах Овощи на Пару. Dinner: Овсяное Печенье на Кефире, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Шашлык из Грудки, Рис Вареный. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|