Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 160.62g | Carb: 145.16g.
Breakfast: Овсяное Печенье, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Рогачев Творог 6%. Lunch: Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Макароны Отварные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Сахар. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Protein, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksik010109's weight history
|