Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 69.23g | Carb: 95.26g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Bahs Öğün Tozu. Dinner: Roka (Roket), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tarhana Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek, Berrak Turşu Suyu, Tavuk Şnitzel, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Ceviz, Kayısı, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dandangi's weight history
|