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Heute gibt‘s nen Hafertag 🥣
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257.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 105.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
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1057 kcal
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Fat: 14.90g | Prot: 34.85g | Carb: 190.89g.
Breakfast: Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Brühwürfel, K-Classic Kernige Haferflocken. Dinner: Brühwürfel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), K-Classic Kernige Haferflocken. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, bei mir zum Frühstück, danach was größeres beim Zahnarzt! Ob ich dann noch was essen kann
27 May 24 by member: pinguin 3
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Ist mir bis jetzt nicht schwergefallen. Allerdings esse ich die Mahlzeiten warm, heute früh mit Wasser und Banana, mittags mit Gemüsebrühe (da wollte doch tatsächlich ein Mädchen ihre Schupfnudeln im Thermobehälter gegen meinen Haferbrei tauschen😅, mein Verstand hat NEIN gesagt), nachher mit gedünstetem Kohlrabi. Dazu gabs schwarzen Kaffee, stilles Wasser und Tee.
27 May 24 by member: jachta
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👍Mit Gemüsebrühe kann ich mir nicht vorstellen, aber ich werds mal ausprobieren.
Mir geht's wieder besser, habe mir für Abendessen Gemüsepfanne gemacht
27 May 24 by member: pinguin 3
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Schön, dass es dir wieder besser geht😊🤗
27 May 24 by member: jachta
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Ja Prima 👍
Ich mag es auch gern mit Gemüse in Brühe.
27 May 24 by member: Lolli-1
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Hallo Jachta Hafertag ,ich drücke dir die Daumen 👍🙉
27 May 24 by member: Hundesan
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Hafertag gut überstanden, kein Heißhunger, keine Gelüste. Waage= , freue mich heute aufs normale Essen😊🤤😅
27 May 24 by member: jachta
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28 May 24 by member: pinguin 3
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