|
вчера тренировка
|
138.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 112.61g | Carb: 89.80g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Волжанин Белок Яичный, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Баклажан Баклажан, Авокадо Авокадо Хасс, Вологжанка Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Манго, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Клубника. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|