|
Всем драсти! Толчковая тяга на высоте подрыва. Красиво ведь)) ага))
Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
|
2920 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 142.68g | Carb: 368.85g.
Breakfast: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оладьи куриные, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , 365 Дней Сахар Белый, Много Лосося Ролл Лосось Татаки, Puratos Сливки Шантипак. Dinner: Гречка вок с овощами, Лента Креветки Вареные , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Рис с грибами, Nestle Nuts, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. more...
|
|
 Comments
Ни разу не пробовал. Что то новое для меня.
26 May 24 by member: Rust_Am
|
Rust_Am я сама в третий раз в жизни её делаю. Мне нраица))
26 May 24 by member: миска_молока
|
Я записал. Хочу попробовать.
26 May 24 by member: Rust_Am
|
Подпрыгивания с нагрузкой?
26 May 24 by member: dmitriystepanushkin
|
Добрый вечер вам Оля!!!Рад вас видеть🙏🤗🥰,вы куда-то пропали!!!🥲Аж дух захватывает,очень сложное технически упражнение,вы молодец!!!🏋♂️👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
26 May 24 by member: 3volk
|
dmitriystepanushkin, по сути вы правы . Прыжка там конечно не получится , потому что физически я не смогу прыгнуть с 55 кг в руках. Но сильно разогнуть ноги в коленях и выйти на мыски - да )) Это подсобное упражнение в тяжёлой атлетике . Используется для лоббирования веса в толчке . Толчок - это одно из основных соревновательных движений в тяжёлке.))😄 Запутала ?)) В общем вы правы 👍😄
26 May 24 by member: миска_молока
|
3volk Андрей, очень рада вас видеть, привет!😘 Давно здесь не была . Спасибо за пожелание 🤗
26 May 24 by member: миска_молока
|
а как ощущения? на икры упражнение или ближе к приседу?
26 May 24 by member: dmitriystepanushkin
|
26 May 24 by member: миска_молока
|
26 May 24 by member: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|