|
новая красивая циферка на весах🥰🥳
питание вчера около 1500ккал, шаги более 20 тыс.
вес уходит, но объемы почему-то стоят.
Интересно🤔💭
Видимо, не всё сразу... ждем-с🤪😂
|
122.4 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 95.52g | Carb: 92.73g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Лента Сыр Гауда 45%, Торт Наполеон, Швейцарский Сыр, Дуслык Колбаса Куриная, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Lunch: Дуслык Колбаса Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Жареный Картофель, Авида Творог 0,5%, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. more...
|
losing 0.5 lb a week
|