|
☁️Доброе утро) На завтрак🍽️: лепешка, как и вчера только уменьшенное содержание 🥬🍳🧀🥓… + кофе и БАДы 💊. Итого 478 ккал.👍🏻 Есть отвес 🫶🏻(видимо надо вредность съесть и стопор уйдет) и до поставленной тут цели еще 300 грамм😜
Diet Calendar Entries for 26 May 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 107.40g | Carb: 157.67g.
Breakfast: NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: NL International Collagen Peptides, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Kultlab Protein Pie Черника . Dinner: Лук, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль Classique, Салат Айсберг, Растительное Масло, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Абрикосом, Нектарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|