|
Na 1,5 maand intens werken met als hoogtepunt een mega-event met Pinksteren (iets met Walibi), ga ik nu weer proberen die laatste 2 kilo's eraf te werken. (scheelt toch weer 1 a 2 cm in omvang heupen en taille 😇). Ben al lang blij dat mn gewicht rond de 63 blijft schommelen, dus ik heb eigenlijk niets te klagen 🥳.
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 144.76g | Carb: 132.91g.
Lunch: Remia Black Jack Smokey BBQ, Van Wijngaarden Zaanse Halfvolle Mayo , Ei, Maizena, AH Rode Uien, Pompoen, AH Kipfiletblokjes. Dinner: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Inproba Gebakken Uitjes, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Rode Uien, Kania BBQ Saus, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Twix Twix Mini, Duyvis Pinda's Gezouten, Pinot Gris (Grigio), Rum. more...
|
|
1925 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|