Достоинства и недостатки индивидуальных занятий с фитнес-тренером / инструктором:
Достоинства:
1. Персональный тренер / инструктор изучает состояние здоровья и физические возможности своего подопечного, чтобы составить индивидуальный график тренировок.
2. В процессе занятий тренер / инструктор осуществляет контроль за техникой выполнения упражнений.
3. Фитнес как способ достижения поставленных целей практически невозможен без занятий с профессиональным преподавателем - наставником.
4. Профессионализм тренера по фитнесу является залогом успешности тренировок, поскольку инструктор может дать полезный совет, касающийся организации занятий, восстановления.
Недостатки:
1. При работе с непрофессионалом сложно будет ожидать серьезных результатов.
2. Индивидуальный тренер по фитнесу — недешевое удовольствие. Нужно изначально спланировать свой бюджет, рассчитать, в какую сумму вам обойдутся занятия с тренером.
3. Не стоит забывать и про время, потраченное на поиск квалифицированного специалиста, с которым будет приятно и комфортно работать.
5. Основная задача тренера / инструктора – максимально долго получать доход с клиента, а не достижение физических показателей клиентом.
.
Всем - силы, здоровья и успехов!
Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat
/ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
