Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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169.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
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1084 kcal
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Fat: 25.80g | Prot: 74.97g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Banana Caturra, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Requeijão Cremoso, Ovo, Charlotte Pão de Sanduíche . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: McCain Batata Smiles, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. more...
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losing 0.8 lb a week
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