|
Kahvaltı ⏰10.00 Akşam yemeği ⏰ 15.05 Ara öğün ⏰ 20.17 Keyifli akşamlar dilerim herkese , geçirdiğim yoğun günlerden dolayı bir süre paylaşım yapamayacağım. Sağlıklı günlerde tekrar görüşebilmek ümidiyle 🙏🤗✌️
Diet Calendar Entries for 24 May 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 101.58g | Carb: 106.82g.
Breakfast: Çiğ Badem /Antepsan Keyifçe , Muratbey Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Ezine Peyniri, Domatesler, Marmara Birlik /Siyah Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Semizotu. Dinner: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Bulgur, Tavuk sote. Snacks/Other: Çiğ Kaju/ Harras , Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı, Ceviz. more...
|
|
 Comments
24 May 24 by member: wisteria..
|
Kendinize çok dikkat edin 🍀 Kolaylıklar diliyorum 😊
25 May 24 by member: Overpass
|
25 May 24 by member: Banu✌️
|
Fatmacım dikkat ediyorum sen de dikkat et kendine canım benim 🙏🤗
25 May 24 by member: Banu✌️
|
kendine dikkat et görüşmek dileğiyle
25 May 24 by member: filizçınarbarış
|
Banu senin menülerine bayılıyorum. Çok özenlisin. Öğünlerin dengeli. Kusur bulamıyorum. En kısa sürede dön lütfen.
25 May 24 by member: TheBarbarianChief
|
Banu ellerine saglik afiyet olmuştur. Umarım yakın zamanda seni yeniden görürüz. Kendine iyi bak 😍😍
25 May 24 by member: zeynep.kln
|
Filiz teşekkür ederim sen de dikkat et kendine 🙏
25 May 24 by member: Banu✌️
|
Elimden geldiğince bir şeyler yapmaya çalışıyorum şef, beğendiğinize sevindim. 🙏
25 May 24 by member: Banu✌️
|
Teşekkürler Zeynep 🤗 umarım, inşallah 🙏☺️
25 May 24 by member: Banu✌️
|
Banu hanımcım günaydın) Normale döndüğünüzde bu wasaları bi görüşelim istiyorum😁
26 May 24 by member: wisteria..
|
Günaydın wisteria 😁wasa’nın üstüne içeriği temiz katkısız, fındık kreması sürüp kahvaltımı sonlandırıyorum 😁 bazı dönemlerde kurtarıcı oluyor vakit olsa pankek yapıyorum 😻🫶
27 May 24 by member: Banu✌️
|
😊 Bugün senin günün.. katkılı da olsa🥳
28 May 24 by member: wisteria..
|
Yıllar geçiyor ömür bitiyor 🤗💕geldim gördüm gidiyorum özet bu şerbom 😊
28 May 24 by member: Banu✌️
|
Sağlıklı,mutlu,huzurlu nice yılların olsun inşallah Şerbom😊
28 May 24 by member: wisteria..
|
Amin 🙏 hep birlikte sağlıklı mutlu huzurlu yıllarımız olsun inşallah 🥰🤗😚
28 May 24 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Banu✌️'s weight history
|