Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 94.16g | Carb: 78.12g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Орехи Кешью, Окей Груша Аббат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат овощной, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, SNT Omega-3 Mega, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Snaqer Батончик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Кус Кус. Dinner: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат овощной. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|