Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
175.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 78.95g | Carb: 144.39g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, СибХлеб Лаваш Армянский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Barilla Макароны Вареные, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Макфа Гречка на Воде, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, FitnesShock Cocos, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_postup's weight history
|