Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
2213 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 72.43g | Carb: 225.19g.
Breakfast: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Жареное Яйцо, Греческий салат без оливок, Monterra Tiramisu, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Di&Di Амарантовые Колечки с Какао. Dinner: Греческий салат без оливок, FitnesShock Брауни Протеиновый, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бургер Кинг Картофель Фри, Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз, Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная Русская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Monterra Tiramisu, Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
faliang's weight history
|