|
Не взвешивалась 2 недели. И неделю питалась на «глаз» 😂😂😂, -0,4 отлично 👍🏽
|
135.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 109.60g | Carb: 102.30g.
Breakfast: Активиа Актибио Черника Ежевика, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Околица Сырники Творожные 5%, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сахарная Пудра. Lunch: Пятерочка Помидоры, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Кабачки Жареные. Dinner: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Snacks/Other: Президент Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1590 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|