Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 98.48g | Carb: 105.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Пряники, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fly-bird's weight history
|