|
-21кг не верится, что я дойду до этой цифры. предел мечтаний было 15кг,но меня затянуло🤩🙈🤣💪🏆
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 91.13g | Carb: 100.93g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гречка Отварная. Lunch: Ремит Бекон Венгерский, Лаваш Тонкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Дуслык Колбаса Куриная, Беларусь Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Каравай Кулич Сдобный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яготинське Какао на Молоке. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
Прекрасно затянуло 🔥🔥🔥🔥🔥☕️
23 May 24 by member: Kapelka86
|
прекрасно так понимаю,я тоже думала ну хотя бы 75, потом ну хотя бы 70, потом 65, потом 60, сейчас
57 а хочется 51-52 затягивает не по детски)
23 May 24 by member: kovalchuk19831985
|
Kapelka86, согласна)))
Теперь ещё и в спорт затягивает 🙈🤣
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
kovalchuk19831985, я изначально планировала 59 кг, но потихоньку двигаю цель. Хочу 53 увидеть и, наверное, остановлюсь. Наверное 🙈🤣🤣🤣
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
Добрый день !!!а можно фото до и после ,у меня вес 76-78 тоже цент стоит 58 хотяб но никак меньше 73 не уходит-слабачка я
|
Прекрасный результат.
Подскажите, что это за приложение?
23 May 24 by member: мастер Зувэй
|
Галина, Добрый День!!! У тебя всё получилось ты УМНИЦА!!!♥️👍👏
23 May 24 by member: Ольга Сандер
|
stella magomedkerimova, здравствуйте!
Фото до и после ещё не делала. Я ещё в процессе))
Вы только не отчаивайтесь и идите к цели. Рано или поздно всё равно вес начнёт снижаться.
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
Мастер Зувэй, спасибо большое!
"Дневник веса" app link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.selantoapps.weightdiary
Ссылка на приложение
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
Ольга Сандер, Олечка, спасибо огромнейшее🤩❤
Ой, сколько за это время было переживаний, несколько раз думала бросить, но нет. Брала себя в руки и шла дальше
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
23 May 24 by member: li_zaaa
|
23 May 24 by member: мастер Зувэй
|
li_zaaa, Лиза, спасибочки ❤ сама не ожидала, что так будет))
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
Наверно ты голодаешь ,поэтому так худеешь😵😵😵😵😃
23 May 24 by member: li_zaaa
|
li_zaaa, Лиза, не голодаю, но эта неделя просто треш. И по питанию тоже.
Прошлую ночь спала всего 2,5 часа. Ужин вчера проспала. В итоге питание на 1150 вчера вышло.
Сегодня стараюсь привести в норму, но выходит не очень. Не хочется из-за накопившейся усталости((
23 May 24 by member: ГалинаТ.
|
держись, дай себе отдохнуть ✊️✊️ты молодец
23 May 24 by member: li_zaaa
|
Галина Т, а какой у вас рост подскажите?
23 May 24 by member: Тата М#
|
Доброе утро! Прям как я мечтала о 58,а сейчас цель 53 так как 57 а бока торчат🤣
24 May 24 by member: coldatovaelena442
|
li_zaaa, Лиза, спасибо большущее💐
Сегодня уже лучше. Поднимаю ккал по-тихоньку)
24 May 24 by member: ГалинаТ.
|
24 May 24 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|