Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 52.48g | Carb: 120.54g.
Breakfast: Клубника, НЕВА Зефир в Шоколаде, ПП- Хачапури с Яйцом, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Апельсин, Мираторг Грудинка Деликатесная, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Перловка Отварная. Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт , Подсолнечное Масло, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaSharavz's weight history
|