|
С симптомами отравления справилась, всё позади. Вернулась к ЗОЖ. Очередной авральный период на работе. В этот раз стараюсь следить за питанием, несмотря на то, что готовить просто некогда. Готовую еду не покупаю, просто всё, не заморачиваясь, отвариваю и овощи ем. Однообразно, но всё же лучше покупной еды и снеков. Умудряюсь даже немного двигаться. Но есть огромные проблемы со сном и отдыхом. Надо срочно много всего сделать по работе до конца недели, приходится действовать в ущерб сну и отдыху. Чувствуется переутомление. Ладно, не в первый раз. Главное, питание держать, а то без контроля разнесёт во время аврала. Знаю, проходили.
|