Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 54.97g | Carb: 196.66g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Куриный Бульон, Мираторг Смесь Мексиканская. Dinner: Happy Crisp Криспы Розмарин и Гималайская Соль, Морковь, Nestle Maxiduo. Snacks/Other: Изюм, Курага, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Сухие Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|