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Continuando com a dieta. Perdendo peso. Falta pouco para atingir o objetivo final.
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143.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2024:
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421 kcal
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Fat: 9.44g | Prot: 38.43g | Carb: 47.33g.
Breakfast: Café (Infusão), Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Maracujá, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Other: Casca de Limão. more...
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losing 2.6 lb a week
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