Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
925 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 57.44g | Carb: 114.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пятерочка Элеш с Курицей, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Петелинка Перепелиное Яйцо, Изюм. Lunch: Billa Овощи по-Деревенски, Fish House Минтай Филе. Dinner: Пятерочка Банан, Стародворье Сервелат Филедворский, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом. Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|