Jimki's Journal, 21 May 2024

20 тыс шагов за день
40 мин кардио дорожка, час силовая плечи грудь
И пошла школота, прям классами что ли. Сидят, гогочат, снимают кружки на фоне 🍑 и 🍒, убежала сегодня очень быстро из зала

---

992 kcal

Fat: 20.55g | Prot: 68.65g | Carb: 149.85g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яичница, Приготовленная Спаржа (Свежая), Болгарский Перец. Lunch: Редис, Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Lapochka Лимонад Манго-Чили, Lapochka Peach + Passion Fruit, King Protein Egg Protein Plombir. more...

2276 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...