|
Тренировку без штанги закончила. Подтягивалась, отжималась, делала болгарские приседания, прямую и обратную гиперэкстензию, а еще помахала гантелями )
Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
|
2478 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 138.44g | Carb: 257.52g.
Breakfast: Тимоша Халва Арахисовая, Essen Berlingo, Овсяноблин, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Чай, Пятерочка Лимон. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Закуска Венгерская, Грибной суп(пюре) на свинине. Dinner: Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пятерочка Лимон, Чай, Голден Яблоко, Запеканка из курицы и кабачка. Snacks/Other: Чай, Просто Карамель со Вкусом Мята, Ермолино Карамель Тирамису, Кофе, Кофе, Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Биокефирный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надин Через тернии's weight history
|