Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 63.33g | Carb: 97.82g.
Breakfast: Snaqer Протеиновый Батончик, Сахар, Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, President Camembert, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Конти Конфеты Золотая Лилия. Lunch: Сахар, Alpro Almond Barista, Chikalab Protein Wafers, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хлебник Слойка с Лимоном. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|