Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
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2329 kcal
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Fat: 63.36g | Prot: 173.34g | Carb: 263.80g.
Breakfast: Kicaldo Polvilho Doce, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Yoki Farofa Pronta, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Maçãs Gala, Tia Sônia Granola, Itambé Requeijão Light, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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losing 1.5 lb a week
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