Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1057 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 86.93g | Carb: 65.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Индилайт Бедро Индейки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya2105's weight history
|