Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 68.36g | Carb: 84.88g.
Lunch: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Укроп, Салат Айсберг, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: ВкусВилл Голубика, Перекресток Банан, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Montarell Бри, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Хумус. Snacks/Other: Dalla Costa Макаронные Изделия «Сердечки» 3-Цветные, ВкусВилл Хумус Классический Нут. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|