потихоньку ползем вниз🙏 я уже перестала здесь менять цифры каждый день. наверное, умнею🤣🤣🤣 есть цель и я иду к ней.
|
123.0 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 98.26g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Приготовленная Квашеная Капуста, Дуслык Колбаса Куриная, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Каравай Кулич Сдобный, ВкусВилл Панкейки Классические. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Томмолоко Творог 5%, Печень Свиная, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|