LannaLo's Journal, 21 May 2024

126.3 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1818 kcal

Fat: 77.59g | Prot: 64.04g | Carb: 206.47g.   Breakfast: Овсяная каша селяночка, Село Зелёное Йогурт 3,5%. Dinner: Павловская Курочка Кордон Блю, ВкусВилл Нут Отварной, Макфа Макароны Станичные Отварные. Snacks/Other: Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Творобушки Сырок Манго, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Кошехабльский Сыр Завод Сыр Адыгейский. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...