|
Вверх не растет- уже молодец
|
155.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 128.34g | Carb: 110.19g.
Breakfast: Bonvida Тарталетки, Ашан Шампиньоны, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Каждый День Курага , Чернослив, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Свинина. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Горбуша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Эко Пастила Смоква Яблочная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ешь.молись.приседай's weight history
|