|
Сегодня тренила как инста-звезда)) С распущенными волосами. Было жарко, неудобно, щекотно, волос наелась)) Забыла резинку дома. Раньше забывала носки, обувь, перчатки, EXOCORE... А вы что забывали на тренировку?)
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
2309 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 147.59g | Carb: 210.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макароны с Фаршем, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Суп Харчо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мак Какао Алкализованный, Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Русский продукт Овсянка Монастырская, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Скумбрия Отварная, Яйцо, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. more...
|
|
1 to 20 of 112
 Comments
20 May 24 by member: lia-osteo
|
всё с собой 5 резинок для волос и носки запасные!
20 May 24 by member: Lika pro
|
забывала только сходить 🤣🤣
21 May 24 by member: tanyarecovery
|
Носки, полотенце для пота, бутылку, футболку😆😆😆потпути пришлось купить майку
21 May 24 by member: 17enough
|
Забываю резинки, футболки, пару раз кроссовки забывала, полотенце. Но меня выручают добрые работники зала))
21 May 24 by member: Екатерина050194
|
футболку🤣пришлось в свитере тренить🤣
21 May 24 by member: Теллура
|
Все что можно было бы забывала 😅. В разные моменты.. но чаще всего браслет. Поэтому у меня их 6 штук 🙈. Без него не пускают никак.
21 May 24 by member: k1evyinik
|
Доброе утро вам Лия!!!🙋♂️🌞Какая красотка!!!🙈🥰Хорошего дня и настроения!!!🙏🤗🧚♀️🤸💃😉🌹
21 May 24 by member: 3volk
|
Я почти всё время с распущенными😅а так кроме резинки ничего вроде не забывала) бутылку еще. А вот в детстве забывала зимой юбку надеть в школу😅домой возвращалась по морозу)
21 May 24 by member: odremina
|
шорты забыла, тренила в джинсах, такое себе )))
21 May 24 by member: e.matveeva.2012
|
Футболку,трендов в толстовке,чуть не умерла от жары
21 May 24 by member: Ландыш_серебристый
|
У меня на этот случай стописят запасных есть в рюкзаке для трень. Я оттуда не выкладываю ничего обычно, только барахлишко постирать. А так - воду забывала, сцепку новую, наколенники. Лия, чудесно выглядишь🥰
|
21 May 24 by member: olehka171180
|
21 May 24 by member: Rinrin1431
|
У меня вечно с обувью косяки)) то кроссы дома оставлю, то тапки для душа
21 May 24 by member: A_Savina
|
Я забывала кроссовки и воду. А один раз приехала, выхожу из машины и понимаю что спортивная сумка дома. 😅Теперь всегда проверяю всё.
21 May 24 by member: V14ictori
|
На аква-аэробику забывала полотенце, шлепки.
21 May 24 by member: nadyusha.ezhova
|
Спортивный топ( и была в кофте, в которой тренить ну такое))
Очень часто забываю полотенце, но это не так страшно.
21 May 24 by member: |Riri|
|
я 1 раз вообще труселями(чистыми если что))волосы за повязала,мне никак с распущенными,ниже лопаток.после этого положила упаковку резинок в сумку
21 May 24 by member: jully_ulitina
|
21 May 24 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|