|
Bir haftalık moladan sonra bugün önce iş sonra antrenman 🏋️♀️
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 70.51g | Carb: 105.82g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Nane. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Kızılay Madensuyu, Espresso Kahve, Fellas Vegan Protein Bar Peanut Butter. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
otuzumakadartasgibivucut's weight history
|