Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
207.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 117.45g | Carb: 154.90g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Smakky Попкорн Солёная Карамель, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски Рестория Шеф,,,, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники запеченые. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|