Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
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2962 kcal
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Fat: 79.42g | Prot: 201.91g | Carb: 356.76g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Alce Nero Farina di Riso, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Lidl Fettine di Lonza di Suino, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pesce San Pietro, Carosio Riso Roma. Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale . more...
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gaining 0.8 lb a week
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