Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
162.5 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 83.70g | Carb: 230.92g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Киви, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Фреш 25 Молоки Жареные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Киви, Груша, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soloplarisa7's weight history
|