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Foram dias de luta e sofrimento, a guerra contra obesidade é eterna, mas estou vencendo essa batalha graças a Deus... menos 165 quilos!
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
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980 kcal
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Fat: 12.73g | Prot: 128.13g | Carb: 79.79g.
Breakfast: Clight Suco de Abacaxi, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Quero Molho de Mostarda, 3 Corações Café Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Hemmer Ketchup Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lunch: Picinin Arroz Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo. Dinner: Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru. more...
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1 to 20 of 88
 Comments
você deixou quilos mortais no chinelo
19 May 24 by member: andersonprs
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Parabéns, continue no foco. 👏👏👏👏
19 May 24 by member: Marcia Casaqueviti
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19 May 24 by member: luizahbr
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19 May 24 by member: deniPRF2026
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Parabéns,ficou incrível 👏
19 May 24 by member: Priscilaangel
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19 May 24 by member: Clarice Mendes
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19 May 24 by member: ilanalae
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 que inspiração
19 May 24 by member: Rayany Rocha
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Parabéns!! E vc disse algo muito real: a luta é eterna!! 💪🏻
19 May 24 by member: frpaty
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19 May 24 by member: franciscopgon
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19 May 24 by member: camilacacau13
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Parabéns!!!
com Foco e determinação vc chega lá luta diário!!!👋🏻👋🏻👋🏻
20 May 24 by member: 06rosimarsantos
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Obrigada pessoal, por todo o apoio e incentivo que vocês tem me oferecido 😊
20 May 24 by member: Flavio_Morais
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camilacacau13
Não fiz bariátrica não, nos primeiros meses eu usei Saxenda combinado com uma dieta, quando adquiri certa mobilidade combinei a dieta com treino na academia e parei com a Saxenda. 😉
20 May 24 by member: Flavio_Morais
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Quanto tempo pra perder isso tudo ?
20 May 24 by member: 74jesus
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Caramba, virou outra pessoa! Parabéns guerreiro!
20 May 24 by member: Davy2023
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Você pessava quanto antes de começar?
20 May 24 by member: Davy2023
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Você pessava quanto antes de começar?
20 May 24 by member: Davy2023
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Davy2023
Eu pesava 260 quilos quando iniciei a dieta, comecei no dia 14 de setembro de 2022
20 May 24 by member: Flavio_Morais
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74jesus
Mais ou menos 1 ano e 8 meses
20 May 24 by member: Flavio_Morais
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