|
voor een ander misschien niet veel,
maar voor mij, na een zaterdag, vind ik het keigoed 💪
Fijne zondag 🥰
|
247.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 124.18g | Prot: 105.58g | Carb: 11.87g.
Breakfast: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. Lunch: Maggi Basis Voor Tomatensoep Helder, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Dinner: Spareribs, AH Kropsla, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Other: Kesbeke Augurk, Atkins Endulge Caramel Nougat. more...
|
losing 0.8 lb a week
|