Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 56.34g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сластена Печенье Земелах. Snacks/Other: Бенефиш Крабовые Палочки, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Кампана Ветчина, Каждый День Кальмар Сушено-Вяленый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lushnikova.poli1's weight history
|