Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
260.1 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 110.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 81.14g | Carb: 128.89g.
Breakfast: Lünebest Vanilla auf Erdbeere, Ja! Joghurt 1,5%, Seeberger Nusskernmischung, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Ananasstücke, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl. Lunch: Maiskolben mit Butter, Aldi Berner Würstchen, Heinz Zero Ketchup, Meggle Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika. Dinner: Snack Time Sushi Roll Box Yasu. Snacks/Other: Tagliatelle mit Alaska-Seelachsfilet in Rahmbrokkoli, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RehaugeW's weight history
|